Проверки могут превратиться в саботаж. Наташа была доверчивой девочкой. Боготворила отца. Но увиденная переписка все изменила. В одночасье Наташа убедилась, что самые близкие люди, которых она любила больше всего на свете, способны на невообразимое предательство.

Именно из-за этого она не могла полностью доверять Клайду – мужчине, с которым встречалась (собирался сделать ей предложение), а также всем партнерам, которые были до него. Она ждала, что вот-вот найдет «спрятанное», хотя Клайд никогда не давал повода. Недоверие превратилось в саботаж отношений.

Наташа манипулировала разрывом отношений как формой самозащиты. Она использовала эту стратегию во всех отношениях. Если я покончу с этим до того, как ты предашь меня, ты не сможешь причинить мне боль. Наташа не проверяла Клайда – она саботировала отношения. Она долго искала способы оттолкнуть людей. Теперь ей было легко разорвать отношения, лишь бы вновь не разочаро- ваться.

Саботаж и избегание причиняли женщине боль. Особенно в этих отношениях, когда рядом был мужчина, за которого она хотела выйти замуж. Мужчина, который был добрым, заботливым и внимательным. Мужчина, который не подозревал ни о ее внутренней борьбе, ни о тяжелой ноше с детства.

Как вы использовали саботаж, чтобы защитить себя? Чему он мешает сейчас, в вашей нынешней жизни?

ТРЕВОЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

Некоторые люди с раной доверия, став взрослыми, замыкаются и изолируют себя, чтобы им больше никогда не причинили боль. Другие (как Махмуд) ведут себя иначе: они очень быстро привязываются к новому человеку, надеясь заполнить внутреннюю пустоту.

Возможно, вы знакомы с теорией привязанности. Впервые она была представлена миру в 1952 году британским психоаналитиком Джоном Боулби, а позже доработана Мэри Эйнсворт, специалистом по психологии развития. Эйнсворт провела знаменитое исследование под названием «Странная ситуация». Его задача – изучить реакцию детей на уход матери.

В комнате помещались мама с ребенком. Мама выходила, а затем возвращалась. Оценивались различные стили привязанности. Младенцы с надежной привязанностью быстро восстанавливали связь с матерью после ее возвращения, стремясь к близости и взаимодействию с ней. Но дети с тревожной привязанностью злились и расстраивались, когда мама возвращалась. Или вообще избегали ее. Исследование «Странная ситуация» стало эталоном для измерения надежной и тревожно-избегающей привязанности в отношениях. Мы продолжаем использовать его сегодня как основу для нашего понимания привязанности как в младенчестве, так и во взрослом возрасте.

Исследования показали, что люди, у которых был надежный тип привязанности в младенчестве, обычно остаются такими же и во взрослой жизни. Аналогично и с теми, у кого был тревожный тип. Когда отец Махмуда ушел из семьи, надежная привязанность была подорвана. Из-за внутреннего беспокойства Махмуд стал пытаться обезопасить себя, вступая в отношения в ускоренном темпе. Такая копинг-стратегия проста: сблизиться настолько быстро, чтобы доверие не могло быть нарушено. Если я смогу сохранить эти отношения, меня больше не бросят.

Поскольку Махмуд был симпатичным, его первые несколько свиданий с новой женщиной проходили хорошо. Взаимопонимание и связь были феноменальными. Но он слишком быстро шел дальше. Махмуд начинал говорить о совместной жизни, переезде, помолвке и женитьбе, а также о детях. Поначалу это звучало игриво и забавно, но затем он начинал давить. Это становилось невыносимым, и женщина отказывалась от дальнейших встреч. Так повторялось снова и снова. Махмуд печально сказал: «Я вижу, как это отталкивает людей, но просто ничего не могу с собой поделать». Он понимал, что его поведение отталкивало избранниц. Но не знал, в чем же причина.

– Вы пытаетесь заранее защититься, чтобы вас не бросили. Но на самом деле все наоборот – вас бросают чаще, – сказала я.

– Ого… Никогда не задумывался.

Кто-то избегает близости, боясь, что его бросят. Кто-то вступает в нее слишком быстро. Результат один: отсутствие подлинной связи. Отношения у Махмуда не складывались, потому что главная его цель – самозащита (чтобы его больше никогда не бросили). Это не лучший рецепт для создания подлинных взаимоотношений и их естественного развития. Махмуд бессознательно пытался вернуть то, что отец отнял у него много лет назад.

Вместо того чтобы торопить отношения, парню нужно было замедлиться, по-настоящему открыться, даже сделав себя уязвимым. Ему нужно было создать для себя возможность по-настоящему узнать девушку… и позволить этой девушке узнать себя.

Это всегда сопряжено с риском. Отношения – это не данность. Нет никакой гарантии, что отношения будут длиться вечно. Нет никакой гарантии, что партнер останется. Если в вашей жизни был человек, который бросил вас, когда вы надеялись, что он станет для вас гарантией безопасности, – это разрушительный опыт. Он делает почти невозможным для вас поверить, что в мире найдется человек, который не бросит.