или не разойдутся в стороны. Достигнутый результат свидетельствует о

том, что вы обнаружили внешнюю границу ауры вашего знакомого (рис.

10).

Запомните расстояние и повторите ту же последовательность

действий, начиная с противоположной стороны. Вы обнаружите, что

граница аурического поля одинакова со всех сторон. Наблюдая за реакцией

уголков во время кругового движения вокруг партнера, вы обнаружите, что

его аура имеет форму идеального круга.

Не исключено, что вас удивят значительные размеры ауры партнера.

Такое происходит вследствие того, что в данном случае вы имеете дело с

внешними границами аурического поля. Когда вы научитесь чувствовать

ауру, то обнаружите, что при работе с рамкой фактически имели дело не с

конечной границей, а лишь с одним из внутренних аурических слоев.

Теперь настало время попробовать ауру вашего приятеля «на ощупь».

Выберите время, когда вас никто не побеспокоит. Телефон лучше

отключить, а сам эксперимент проводить в достаточно теплой комнате.

Сядьте в удобное кресло и закройте глаза, предварительно включив кассету

с медитативной музыкой.

Мысленно представьте какую-нибудь умиротворяющую картину. Это

может быть река, плавно несущая свои воды, или чарующий закат солнца.

Не важно, каким будет образ, лишь бы он был умиротворяющим.

Сосредоточьтесь на дыхании: сделайте три глубоких вдоха и три

медленных выдоха. Затем силой мысли расслабьте мышцы пальцев ног и

лодыжек. Убедившись в том, что они полностью расслаблены, переведите

внимание на икры и бедра. Постепенно расслабляйте мышцы всего тела до

тех пор, пока не достигнете полного, абсолютного расслабления.

Время на выполнение этой задачи не ограничено. На первых порах

упражнение может показаться непростым, но со временем вы научитесь

расслабляться в течение минуты. Те, кто знаком с техникой самогипноза, достигают полного расслабления буквально за несколько секунд.

Цель упражнения – активизация правого полушария головного мозга.

Возникающее при этом чувство не поддается словесному описанию, но

знакомо многим людям творческих профессий. Так, некоторые художники, вдохновенные садовники и музыканты в процессе творческого порыва

начинают видеть ауру спонтанно. Это свидетельствует об активной работе

правого полушария.

Расслабившись,

полностью

сконцентрируйтесь

на

дыхании.

Вообразите, как кислород проникает в легкие и распространяется по всему

телу. Представьте, что вы – совершенное человеческое существо. При этом

проблемы с лишним весом или здоровьем в целом не имеют значения. В

глубине души почувствуйте себя совершенством. Смотрите на себя как на

идеал; поверьте в то, что вы – дитя Вселенной. Гордитесь собой. Подумайте

о своих безграничных творческих и интеллектуальных способностях. Затем

представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы научитесь видеть и

интерпретировать ауру.

Лениво, с удовольствием потянитесь и откройте глаза. Цель

упражнения по релаксации – устранение всех проблем и невзгод, которые

вы испытываете в повседневной жизни. Помимо главной цели, упражнение

полезно само по себе, так как каждый мускул и клетка вашего тела

избавляются от напряжения и заряжаются энергией. Аналогичный процесс

естественным образом должен происходить во время сна, но такое

случается далеко не всегда. Вероятно, многие из вас не раз вставали с

постели разбитыми и энергетически ослабленными. Несмотря на то что вы

спали, некоторые мышцы и органы вашего тела продолжали испытывать

напряжение и во время ночного отдыха. После выполнения упражнения по

расслаблению вы наверняка почувствуете себя бодрым и полным сил, и это

состояние непременно отразится на вашей ауре.

Итак, приступим к делу. В течение нескольких секунд энергично трите

ладони одну о другую и затем разведите их на расстояние примерно 30 см.

Скорее всего, в этот момент вы почувствуете ток энергии в середине

ладоней и кончиках пальцев.

Медленно сокращайте расстояние между ладонями. Вы почувствуете

легкое сопротивление, свидетельствующее о том, что ауры ладоней

взаимодействуют друг с другом. Для некоторых будет полезно

представлять, как они сжимают ладонями воздушный шар. Возникающие

ощущения могут быть разными. Одни почувствуют легкое сопротивление, другие – чуть заметное покалывание, третьи – тепло или холодок.

Продолжайте

медленно

сближать

ладони.

Неожиданно

вы