Ну, а для того, чтобы не позволить абьюзеру растоптать ваши личные границы, с самого начала нужно отстаивать свое право на отказ. Помните — вы не обязаны соглашаться на требования мужчины, если они вам неприятны или противны! Будь то секс или способ провести вечер, вы можете, если на это готовы внутренне, пойти на уступку, и порой для сохранения семейного счастья это бывает нужно, но переступать себя и делать то, что кажется категорически неприемлемым, не стоит никогда. По меньшей мере потому, что уважение в глазах мужчины заслуживает та женщина, которая сохраняет определенную неприступность даже после долгих лет брака. Та, что может остановить холодным «нет» любой его порыв страсти и подарить радость потом и так, как это понравится обоим.

Берегите себя и своих детей. Им также нужна защита от абьюзера, и никто, кроме матери, не сможет встать между ними и отцом, пустившимся по наклонной дорожке абьюзивного отношения. Даже ребенок имеет право на отказ — конечно, в тех случаях, когда речь не идет о капризах или чем-то жизненно необходимом. Любящие родители готовы слушать пожелания своего сына или дочери, а отцы и вовсе порой способны позволить им намного больше, чем строгая мама. Запрещать же малейшее проявление свободы воли станет лишь абьюзер, и от такого мужчины стоит уходить как можно скорее, чтобы он не сломал жизнь уже вашим детям. Помните об этом, ведь нередко именно ради детей женщины остаются с мужьями-абьюзерами, совершая роковую ошибку. Детям будет гораздо лучше, если они будут расти в спокойной и гармоничной атмосфере любви и принятия, а не в постоянном стрессе. К тому же они прекрасно чувствуют состояние и настроение матери, и если она будет постоянно бояться отца, это не останется незамеченным.

Даже если вы не готовы порвать отношения с абьюзером ради себя, сделайте это ради детей, если заметили, что его поведение направлено на разрушение личных границ, и ваших, и детских, которые пока еще особенно хрупки и нуждаются в материнской защите.

СОВЕТ ПЯТЫЙ — МУЖЧИНЕ, УДАРИВШЕМУ ЖЕНЩИНУ, НЕТ ПРОЩЕНИЯ. Самая опасная, без преувеличения страшная грань абьюза — это физическая угроза. Если мужчина осмелился поднять руку на женщину, он не остановится. Это ужасная правда, которую отказываются принять многие жертвы абьюзивных отношений, но забывать этого не стоит никогда.

Мой главный совет всем женщинам, которые столкнулись с этим, — уходите и не оглядывайтесь. Не стать жертвой абьюзера, готового пойти на физическое насилие, можно лишь одним способом — полностью оборвав с ним все отношения!

Нередко те, кто потом поднимет руку и даже начнет избивать жену, на начальном этапе отношений умеют вести себя красиво, создавая романтический ореол вокруг себя и прямо-таки подсаживая жертву на крючок. Приятные воспоминания, которые будут в дальнейшем держать вас и не позволят уйти, — вот в чем истинный смысл красивых ухаживаний для самого абьюзера. Да и потом, после очередного удара или даже избиения виновной, по мнению мужчины, супруги, если реакция ее будет слишком сильной, он, вполне возможно, вернется с работы, неся в руках роскошный букет цветов, а то и подарок. Такие мужчины — тонкие психологи, отлично знающие, что создание подобных эмоциональных качелей только усилит привязанность жертвы к ним. Но это тупиковый путь, дорога, ведущая в пропасть.

НЕ НАДО ПОЗВОЛЯТЬ СТРАХУ ПЕРЕД УДАРОМ ЗАСТАВИТЬ ВАС ОСТАТЬСЯ РЯДОМ С ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, ТЕМ БОЛЕЕ НЕ СТОИТ ПОДДАВАТЬСЯ УГРОЗАМ «УБЬЮ, ЕСЛИ УЙДЕШЬ». НАОБОРОТ, УХОДИТЬ НАДО НЕМЕДЛЕННО!

И еще — не стоит бояться выносить сор из избы. Как говорится, драка с женщиной — всегда позор мужчине: проиграть стыдно, выиграть — тоже. А уж бытовое насилие, избиение женщины и вовсе не делает чести мужчине в его же родной мужской среде. Любой нормальный мужчина испытает негатив и даже чувство брезгливости по отношению к тому, кто вымещает злость на женщине при помощи ударов. Испокон веков бить женщину в приличном обществе считалось недопустимым. Женщина может дать пощечину, и мужчина должен стерпеть, даже если потом и не захочет продолжить отношения. Но вот поднимать руку в ответ — нет! И никакое «ты сама виновата», «ты меня спровоцировала» не может послужить оправданием этому. Запомните, милые женщины, нет и не может быть никакого оправдания для мужчины, который поднял на вас руку! Ни от женщин, ни от самих мужчин, что бы ни утверждал вам абьюзер. Он может говорить, что «все нормальные мужики так делают», но правда в том, что как раз таки ни один нормальный мужчина до этого не опустится. Ему будет стыдно перед собой, перед своими друзьями и перед собственной матерью — женщиной, которая вырастила его.

Никогда не позволяйте мужчине ударить вас и не оставайтесь с тем, кто, пользуясь возможностями физического превосходства, сделал это. Не стать жертвой такого абьюзера можно, только уйдя от него, помните об этом. Рассчитывать на то, что он изменится, крайне бессмысленно. Если вы очень сильно его любите и готовы простить за первый подобный поступок, что ж, это ваше право, единожды и в самом деле может ошибиться каждый. Дать второй шанс — достойно и благородно. Но если мужчина не оправдает вашего доверия и надежд, если снова ударит, тогда остается только уходить.