Ход ваших мыслей может быть примерно таким: «С моим лицом нельзя жить. Но я ведь прожила с ним столько-то лет! Я же все равно с ним живу, так или иначе. Не ожидая результата, я попробую изменить отношение к своему лицу. Мое лицо, я благодарно тебе за то, что ты позволило мне полноценно прожить все эти годы Ты позволяло мне общаться с друзьями и родными, ты помогало мне есть, пить, видеть, слышать, дышать – в общем, жить Какой бы могла быть моя жизнь, если бы ты не выполнило хотя бы одну из этих жизненно важных функций! Я благодарна тебе за твою заботу обо мне А теперь, чтобы мне с тобой было еще лучше, мы попробуем вместе измениться!»

А дальше вы мысленно строите себе образ, который хотите иметь Понятно, что эффективность мыслеобразов значительно ниже эффективности пластической операции и результат может быть получен не так быстро, но он обязательно будет! Ваше тело услышит вас! Вы приобретете нового друга, новую поддержку и новое ощущение жизни!

Меняем свои мысли на позитив На этом пути очень важно, чтобы ваша словомешалка была остановлена и чтобы в сознании и подсознании не было негативных программ относительно вашей внешности, способных блокировать все усилия на пути к успеху. Рассмотрим, какие бывают негативные убеждения на эту тему и какие позитивные программы могут помочь вам.

Негативная программа, установка

Моей внешностью нельзя восхищаться.

Я некрасивый (некрасивая).

У меня заурядная внешность.

Я ненавижу свое лицо (фигуру, волосы, ноги и т. д.) Если бы не мой нос (уши, глаза и т. п.), я была бы интересной и привлекательной Пока я не буду выглядеть как фотомодель, у меня не будет успеха (счастья, любви и т. д.) Если бы не моя внешность, я уже давно бы устроила свою личную жизнь Природа обделила меня красотой Я не создана для восхищения. Я не заслуживаю, чтобы мной восхищались.

Я никому не нужна с моей внешностью

Я слишком толстая (худая).

Мне не нравится мое тело, и я не могу изменить это отношение Я не могу изменить мою внешность С таким телом (лицом, ногами), как у меня, нельзя радоваться жизни.

У меня никогда не будет такой фигуры, какую я хочу.

Задание Проанализируйте мысли о своей внешности Выявите имеющиеся там негативные установки, ставшие источником неприятных переживаний на эту тему, и запишите их в левый столбец таблицы В правый запишите положительные программы, отменяющие негативные установки Поработайте с положительными установками (см. с.).### Негативная программа, установка Позитивная установка Возможная аффирмация, позитивная установка В этом мире все совершенно! Мое тело – восхитительно! Я радуюсь моему телу! Я благодарен Творцу за мое тело!

Я создан по образу и подобию Бога! Я совершенен!

У меня уникальная внешность, я люблю себя!

Мое лицо (фигура, волосы, ноги и т. д.) – божественно!

Мой нос (уши, глаза и т. п.) – мое достоинство! Он делает меня просто сияющей! Я – эксклюзивное творение Бога!

Мое счастье (успех, любовь и т. д.) всегда со мной! Я живу здесь и сейчас Я люблю свое тело и совершенствую его!

Я благодарна Богу за мою внешность! У меня совершенная жизнь с моей внешностью!

Природа наделила меня красотой! Я вижу себя все более и более красивой!

Я восхищаюсь собой, я радуюсь себе, ценю и люблю себя! Я люблю свою жизнь и себя в ней!

Все, что во мне есть, – прекрасно! Я благодарна своей жизни за все, что у меня есть! Моя внешность – божественна!

Мое тело – отражение совершенства этого мира. Я забочусь о нем и делаю его еще совершеннее!

У меня гибкое сознание Я уже меняю отношение к своему телу. Во мне растет радость, благодарность и любовь к себе!

Я могу изменить все. Я могу изменить свою внешность!

Именно с таким телом (лицом, ногами), как у меня, можно радоваться жизни! Мое тело (лицо, ноги) – божественно!

Я делаю все, что нужно для улучшения своего тела Мое тело откликается на мою заботу!

А как у вас «с этим»?

Убеждения о сексе

Какой-то вы маньяк несексуальный…

В Вишневский Хотим мы этого или нет, но в нашей стране, оказывается, секс тоже есть, и с этим ничего не поделаешь И, как ни странно, он является частью общего замысла Творца В противном случае люди не были бы наделены половыми признаками, и у них не было бы могучего природного импульса, не только дающего рождение человеку, но и делающего нашу жизнь захватывающей и романтичной Размножались бы себе почкованием… !!! Умная мысль Чуть ли не все самое интересное в жизни совершается ниже пояса.