Система оказания психиатрической помощи в нашей стране устарела. Психоневрологические диспансеры не являются учреждениями, в которые любой человек может обратиться за помощью, не опасаясь каких-либо последствий. Предпринимаются первые попытки создавать современные и привлекательные для населения центры медико-психологической помощи. Эта работа, по-видимому, продлится долгие годы. В амбулаторно-поликлинической сети здравоохранения работает слишком мало клинических психологов и врачей-психотерапевтов. Во многих отдаленных уголках страны психотерапевтов и психологов-консультантов просто нет.

Однако лица с предболезненными психическими расстройствами и сложными психологическими проблемами получают все больше возможностей найти «своего» клинического психолога. Психогигиенические рекомендации, исходящие из уст психолога, представляются пациентам весьма авторитетными. Клинический психолог способен всесторонне оценить личность человека с ее сильными и слабыми сторонами. Оказываемая помощь будет особенно эффективной, если психологу удастся найти приемлемые для пациента повседневные психогигиенические приемы саморегуляции и научить ими пользоваться. При необходимости клинический психолог способен обучить пациента и специальным, более сложным техникам психической саморегуляции. Заметим попутно, что психически уравновешенный психолог вызывает у своих клиентов большее доверие и даже желание подражать. Обучение пациентов психологическим техникам способствует закреплению положительных результатов психокоррекции, снижает риск зависимого поведения, повышает общую психологическую культуру населения.

Кроме микросоциального (индивидуального и семейного), психогигиена имеет и макросоциальный аспект. Психическое здоровье людей зависит от моральной атмосферы в обществе, преобладающих отношений между людьми, социальной защищенности, справедливости и многих других факторов. Мы надеемся, что вопросы социальной психогигиены в нашей стране в недалеком будущем подвергнутся систематическому исследованию.

Батаршев А. В. Диагностика черт личности и акцентуаций: практическое руководство. – М.: Психотерапия, 2006. – 288 с.

Беляев Г. С., Лобзин В. С., Копылова И. А. Психогигиеническая саморегуляция. – Л.: Медицина, 1977. – 160 с.

Беляев И. И. Очерки психогигиены. – М.: Медицина, 1973. – 232 с.

Волков П. В. Психологический лечебник. Руководство по профилактике душевных расстройств. – М.: РИПОЛ классик, 2004. – 482 с.

Воробейчик Я. Н., Поклитар Е. А. Основы психогигиены. – Киев: Здоровье, 1989. – 178 с.

Гехт К. Психогигиена: пер. с нем. – М.: Прогресс, 1979. – 176 с.

Гринберг Дж. Управление стрессом: пер. с англ. – 7-е изд. – СПб.: Питер, 2004. – 496 с.

Добрович А. Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения. – М., 1987. – 254 с.

Дьяконов И. Ф., Овчинников Б. В. Психологическая диагностика в практике врача. – СПб.: СпецЛит, 2008. – 143 с.

Каппони В., Новак Т. Сам себе психолог. – СПб.: Питер, 2001.

Квасенко А. В., Зубарев Ю. Г. Психология больного. – Л.: Медицина, 1980. – 184 с.

Козин А. П. Психогигиена спортивной жизни. – Киев: Здоровье, 1984. – 128 с.

Кулганов В. А., Юнацкевич П. И. Как не стать психом. Практическое пособие для потенциальных клиентов врача. – СПб.: Фолио-Плюс, 2000. – 320 с.

Куликов В. Н. Проблемы психологического самовоздействия. – Иваново, 1979. – 123 с.

Куликов Л. В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: учебное пособие. – СПб.: Питер, 2004. – 464 с.

Леви В. Л. Разговор в письмах: книга третья. – СПб.: Питер, 1993. – 254 с.

Леонова А. Б., Кузнецова А. С. Психопрофилактика стрессов. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1993. – 123 с.

Личко А. Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков. – Л.: Медицина, 1983. – 255 с.

Лобзин В. С., Решетников М. М. Аутогенная тренировка. – Л.: Медицина, 1986. – 280 с.

Лытаев С. А., Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф. Основы клинической психологии и медицинской психодиагностики. – СПб.: «ЭЛБИ-СПб», 2008. – 320 с.

Лупьян Я. А. Барьеры общения, конфликты, стресс. – Ростов-на-Дону: Книжное изд-во, 1991. – 224 с.

Непреенко А. К., Петров К. А. Психическая саморегуляция. – Киев: Здоровье, 1995. – 260 с.

Неумывакин И. П., Неумывакина Л. С. Здоровье в ваших руках. – М.: НПО «Полигран», 1994. – 256 с.

Никифоров Г. С. Психология здоровья: учебное пособие. – Речь, 2002. – 256 с.

Овчинников Б. В., Владимирова И. М., Павлов К. В. Типы темперамента в практической психологии. – СПб.: Речь, 2003. – 288 с.

Полякова О. Б. Психогигиена и профилактика профессиональной деформации личности: в 2 ч. / О. Б. Полякова. – Ч. I: Профессиональные деформации личности. – М.: МГУТУ, 2004. – 88 с.; Ч. II: Психопрофилактика профессиональных деформаций. – М.: МГУТУ, 2004. – 88 с.

Практикум по психологии здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. – СПб.: Питер, 2005. – 351 с.

Психология здоровья: учебник для вузов / под ред. Г. С. Никифорова. – СПб.: Питер, 2003. – 607 с.