По данным главной больницы Копенгагена Ригсгоспиталет, пациенты с депрессией, которые размещены в палатах с окнами, выходящими на северо-запад (а это меньше света), в среднем проводят 59 дней до выписки, а пациенты в более освещенных палатах с окнами на юго-восток покидают больницу в среднем через 29 дней. В настоящее время в госпитале проводятся эксперименты с так называемым динамическим освещением – искусственным светом, который мозг воспринимает как естественный солнечный свет, – для дальнейшего исследования влияния солнечного света на пациентов с депрессией. Что касается ухода за пожилыми людьми в Дании, то уже более чем в 30 домах престарелых используется динамическое освещение и результаты положительные. В дальнейшем, скорее всего, искусственное освещение, имитирующее ритм дневного света, будет распространяться все быстрее. Поэтому давайте подумаем, как мы можем использовать его для создания успокаивающего эффекта.

И тут вы можете сказать: окей, Майк, мы уже все поняли, дневной свет – это хорошо, хватит уже исследований. Лучше расскажи, как сделать так, чтобы стало светлее.

Ну, во-первых, лучезарно улыбайтесь, а во-вторых, есть много способов впустить в дом больше дневного света. Начнем с единственного античного труда по архитектуре, который сохранился до наших дней. «Десять книг об архитектуре» – это трактат, написанный в 30–15 годах до н. э. римским архитектором Марком Витрувием Поллионом. В трактате охватываются различные темы – от градостроительства, храмов и акведуков до винтов Архимеда и осадных орудий (в главе 5 мы рассмотрим, как на вашем благополучии сказываются хорошие отношения с соседями. Подсказка: с осадными орудиями вы далеко не продвинетесь). В итоге трактат был подарен императору Августу в качестве руководства к строительным проектам.

Имя Витрувия вы можете знать по рисунку Леонардо да Винчи «Витрувианский человек», на котором изображены идеальные пропорции человеческого тела. (Оказывается, мои чудовищно длинные руки далеки от идеала. Хорошо, что я все еще могу дотянуться до банки с печеньем на моей самой верхней полке. А с тобой, Витрувий, не поделюсь!)

Согласно Витрувию, хорошие здания должны обладать тремя качествами – firmitas, utilitas, venustas (прочность, польза, красота). Сегодня эти качества называют триадой Витрувия. Также он определил, насколько большими должны быть окна, чтобы комната достаточно освещалась. Как известно, в самом дальнем от окон углу длинной комнаты будет темнее всего.

Чтобы через окна пробивалось больше света, Витрувий рекомендовал, чтобы длина комнаты была максимум в 4–5 раз больше высоты окон. То есть если высота окна 1 м, то длина комнаты не должна быть больше 4–5 м. Однако на сегодняшний день многие архитекторы работают с различными соотношениями площади окон к площади пола, и существует множество других факторов, о которых не стоит забывать, если мы хотим добавить больше дневного света в наш дом.

СОВЕТЫ ПО ДИЗАЙНУ СЧАСТЬЯ7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ДОБАВИТЬ ЕСТЕСТВЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ

ПОМЫТЬ И ПОДСТРИЧЬ

Грязь на окнах мешает проникновению света. Также обратите внимание, как зеленые насаждения снаружи дома влияют на уровень освещенности внутри: не забывайте подрезать их около дверей и окон. Возможно, стоит установить окна с более узкими рамами, чтобы они пропускали больше света.

УХ, КАК БЛЕСТИТ!

Глянцевые поверхности увеличивают освещенность вашей комнаты, отражая свет. Зеркало или стеклянный шкаф отправляют лучи света дальше. Даже напольное покрытие можно использовать в качестве безопасного светоотражателя. Деревянные, керамические или каменные полы с полированной поверхностью отражают свет лучше ковров.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ЦВЕТОВУЮ ПАЛИТРУ

Если вы видели скандинавский минимализм на фотографиях, то вас уже не удивить тем, что стены обычно окрашены в белый цвет. Отчасти это связано с тем, что оттенки белого делают пространство светлее, поскольку проникающий в комнату дневной свет отражается, а не поглощается.

ВЫСОТА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ

Чем выше в здании окно, тем светлее будет внутри. Окна, расположенные высоко, пропускают в комнату больше света, который рассеивается равномерно, а свет, проникающий в окно на более низком этаже, освещает только участок у окна. Поэтому вы часто можете видеть, что на нижних этажах домов окна больше, а на верхних – меньше.

УБРАТЬ ПРЕГРАДЫ

Может, и половины стены хватит или разделитель добавить? Подумайте, нужна ли вам та стена от пола до потолка? Убрав ее, вы впустите в дом больше света.

ПОДУМАЙТЕ О МАНСАРДНОМ ОКНЕ

Мансардные окна могут обеспечить в два раза больше света, чем обычное окно, а также могут осветить комнаты, в которых стандартное окно не установить. Однако есть недостаток – у этих окон другое расположение и ничего, кроме клочка неба, через них не увидеть. Поэтому нужно использовать их с умом.

НАЙДИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ БАЛАНС

Подумайте, как найти баланс между необходимым естественным освещением и уединением. Хорошо, что через большие окна проникает очень много света, но личное пространство тоже очень важно. Вариантами защиты помещений дома от посторонних глаз могут быть окна, установленные выше уровня человеческих глаз, или комнатные растения.